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Öko Sportnahrung? :)

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****030 Mann

145 Beiträge

Themenersteller

Hi,

für den Titel kam mir gerade nichts Besseres in den Sinn.... Ich suche Energie- Proteinriegel und Energie-Gele, aber OHNE die üblichen Wohltaten der Lebensmittelindustrie (Benzoate, 3 Sorten Süßungsmittel, Citronensäure, ...). Habt ihr nen Tip?

Meine bisherige Quelle hat die Rezeptur geändert und kippt jetzt alles rein, was die chemische Industrie zu bieten hat

Und wo wir schon mal dabei sind... Gleiche Frage für eine Vollspektrum-Elektrolyt-Mischung.

Für jeden konstruktiven Tip dankbar!

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****ora Frau

641 Beiträge

Als Elektrolytdrink kann ich dir Boost von Ringana empfehlen.
Oder du machst es selbst:

https://yumuniverse.com/bren … s-lemon-lime-recovery-drink/

Bei Gels kenne ich einige die auf Aerobee schwören, habe ich aber noch nicht probiert.

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***Mi Paar

311 Beiträge

Gibt für Riegel und Gele haufenweise gute Rezepte im Netz. Einfach mal nach googeln. Um die verschiedenen Süßstoffe bzw. Zuckersorten kommst du allerdings, zumindest bei den Gelen, nicht drumherum. Dienen ja in der richtigen Mischung dazu dir über längere Zeit ausreichend und vor allem gleichmäßig Energie zuzuführen ohne von einem Loch ins nächste zu fallen..
Bei Bedarf schicke ich dir mal eine gute Gelmixtur. Selbstgemacht kostet das nen Zehntel der üblichen Kaufware 😀

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****030 Mann

145 Beiträge

Themenersteller

vielen Dank! :)

an do it yourself hab' ich bisher so überhaupt nicht gedacht. danke für den impuls!

mit süßungsmitteln sind hier in diesem context chemische süßungsmittel gemeint (acesulfam, aspartam, cyclamat, saccharin, sucralose- lecka!!)

Hammer Nutrition kann ich dir sehr empfehlen.

https://www.hammernutrition.eu/de/pages/homepage

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*******sche Paar

88 Beiträge

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Sporternährung

Hallo, wir vertreiben teils vegane Sporternährungsprodukte. Meine Frau und ich nehmen auch auf der Langdistanz fast ausschließlich unsere Produkte.
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Sportlichen Gruß
Wilfried